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おゆは:19時半帰宅ママの冷凍おきごはん on Instagram: "🍠 アイラップで簡単！さつまいも蒸しパン 🍠 洗い物なし、レンチンだけ✨ 留守番中の子どものおやつにもぴったり🥰 ⸻ 【材料】（約4人分） ・さつまいも … 250g ・ホットケーキミックス … 200g ・牛乳 … 125g ・卵 … 1個 ・はちみつ … お好きなだけ ・黒ごま … 適量 ・サラダ油…大さじ2 ⸻ 【作り方】 ① さつまいもは洗って濡らしたままアイラップに入れ、500Wで約9分チン。 ② トッピング用に少し取り分け、残りは袋の中で棒などでつぶす。 ③ そのままの袋にホットケーキミックス・牛乳・卵・はちみつを入れて、袋の上からもみ混ぜる。 ④ トッピング用のさつまいもをのせ、黒ごまをふる。 ⑤ そのままアイラップのままレンチンしてもOK。 形を整えたい場合は耐熱皿の上などにアイラップに入れたまま移して500Wで約7分。 ⑥ 蒸しパンの上からはちみつをかけて完成🍯 ⸻ 冷凍する場合は、食べやすい大きさに切り分け、蜂蜜かけてからでも大丈夫🙆‍♀️ ラップで包んで、ジップロックに入れて保存。
おゆは:19時半帰宅ママの冷凍おきごはん on Instagram: "🍠 アイラップで …
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